遵从生命运程的节律

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在自然界中，天地人三者是相应的。天有天之道，天之道在于“始万物”.地有地之道，地之道在于“生万物”.人也有人之道，人之道的作用就在于“成万物”。天地人三者虽各有其道，却是密不可分的。

《黄帝内经.素问.宝命全形论》中说：“人以天地之气生，四时之法成。”意思是说人类的生命，起源于天地和自然界的四时变化，人的生命活动，要适应四时自然气候的变化规律才能生长发育。

《黄帝内经.灵枢.本神》中说：“天之在我者德也，地之在我者气也，德流气薄而生者也。”意思是说在自然界中，布满着德的能源，滋养着我们的生命。地球提供给我们食物，让人类能够生存。德默默滋养着人的精神，食物濡养着人的体形。也就是我们常说的“天德养精神，地谷养肉身。”在天、地、人中，虽然人是处在中心位置的，不过人必须适应自然界生命的变化节律才能生存。

四季的更替，昼夜的变化，生物的生长、凋谢，都是随着地球、太阳、月亮的周期，而逐渐形成的周期性、有节律的变化。人体五脏的生理活动和正常的新陈代谢活动，遵从生命运程的节律，与外界环境保持协调平衡，才能获得更好的生存和发展。